13 несподіваних продуктів для хорошого сну

13 несподіваних продуктів для хорошого сну

Відомо, що головний ворог сну — переїдання: щільний вечеря може призвести до тяжкості в животі і, як наслідок, до безсоння. Втім, як і голодування — заснути на голодний шлунок вдається дуже і дуже небагатьом.
Чим не можна запивати ліки: поради фахівців

Чим не можна запивати ліки: поради фахівців

Є напої, якими не можна запивати ліки ні за яких обставин. Компоненти, що входять до складу цих напоїв, впливають на процес засвоєння медикаментів: в деяких випадках такий вплив може провокувати небезпечні наслідки.